Näköjään mun pitää ensin aikani rypeä itsesäälissä tai missä lie, ennen kuin saan oikeesti otettua itseäni niskasta kiinni jonkun asian suhteen. Sellaisen mitä "pitäisi tehdä", mutta mihin ei ole motivaatiota. Parin viime päivän aikana se aihe on ollu liikunta. Pitäis ja pitäis, mutta miten ihmeessä saan itteni sohvalta ylös ja lenkille? Syitä liikkumiselle olis vaikka kuinka paljon. Toisin kuin syitä sille, miksi en liikkuisi? Ei huvita? Mahtava syy.
Aikani märehdittyä sain jostain kipinän ja päätin, että ei kun liikkumaan vaan. Ehkä sysäyksen sille antoi osaltaan tämän päivän lääkärikäynti. Toisessa polvessa on mitä ilmeisimmin rasitusvamma, ehkä huonosta soittoasennosta. Mikäpä muu siihen auttaa kuin liikunta ja kuntoutus. Siispä salille. Pitäisi vaan saada ensin kunnon ohjelma, omin päin en oikein osaa alkaa mitään tekemään salilla, paitsi ajaa kuntopyörällä. Haastetta salitreenille tuo myös tää reissutyö, en pysty sitoutumaan mihinkään kuntokeskukseen, ja toisekseen ne on ihan hemmetin kalliita! Tarviisiin siis ohjelman, mitä voisin toteuttaa millon missäkin salilla, ja ehkä joskus kotonakin. Täytyy alkaa selvittelemään asiaa.
Nyt Abcille ostamaan sipsejä. Oho, eiku porkkanaa!
Kannattaa kysellä paljonko personal trainer palvelu maksaa, mulla oli yksi käynti ja siinä tehtiin saliohjelma, maksoi 70 euroa (juu, mikään ei ole ilmaista...)
VastaaPoista